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밤 12시 이전에 자야 덜 피곤한 이유

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IMG_2734.jpeg 밤 12시 이전에 자야 덜 피곤한 이유.jpg


깊은 수면(N3 단계)은 보통 10-2시 사이에

많이 이루어지기 때문




IMG_2735.jpeg 밤 12시 이전에 자야 덜 피곤한 이유.jpg

삼성서울병원 신경과 전문의이자

수면 전문가 주은연 교수 피셜

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