10년 동안 다이어트 못했다가 나름 단순한 방법으로 절반 성공함
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20키로 목표였는데 15키로까진 뺐었거든
다시 좀 찜 ㅠㅠ
내년에 다시 할건데
밤에 잘 때 배고프게 자니까 살 쭉쭉 빠지더라
결국 의지가 중요한건데 다른거 특별히 안하고
밤에 배고프게만 자자는 생각으로 일상 보내니
살 빠지고 피부 좋아지고 확실히 건강해짐
단순하지만 확실한 방법이었어
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